Un poco de exceso en el Domingo de Pascua a menudo es inevitable, pero podría estar devorando más calorías de las que cree dependiendo del dulce que elija.
Una investigación reveladora realizada por la minorista británica de vinos de lujo y canastas de alimentos Virginia Hayward ha revelado los huevos de chocolate con más calorías en los estantes, con uno que contiene casi 3,000 calorías.
La ingesta diaria recomendada de un hombre es de 2500 calorías, mientras que la de una mujer es de 2000 y la de un niño varía entre 1600 y 2000 según el sexo o la edad.
Esto significa que, si los británicos ignoran las porciones sugeridas y consumen un huevo de Pascua entero de una sola vez, fácilmente podrían comer más de las calorías de un día.
Por ejemplo, el huevo de Pascua de nuez picada extra grande de Cadbury contiene 2977 calorías, casi tres veces la cantidad que se encuentra en una comida Big Mac de McDonald's (que tiene 1015 calorías).
La investigación realizada por la minorista británica de vinos de lujo y canastas de alimentos Virginia Hayward ha revelado los huevos de chocolate con más calorías en los estantes, con uno que contiene casi 3,000 calorías (en la foto a la izquierda). En la foto de la derecha, el huevo de Pascua de Ferrero Rocher, que contiene 1719 calorías.
La ingesta diaria recomendada para un hombre es de 2.500 calorías, mientras que para una mujer es de 2.000. Esto significa que, si los británicos ignoran las porciones recomendadas y consumen un huevo de Pascua entero de una sola vez, fácilmente podrían comer más de las calorías de un día. En la imagen, el huevo de Pascua Cadbury Mini Egg, que contiene 1170 calorías.
¿CUÁNTAS CALORÍAS TIENE SU HUEVO DE PASCUA FAVORITO?
La lista completa de Easter Eggs de menor a mayor cantidad de calorías en cada categoría:
HUEVOS GRANDES
- Huevo de Pascua grande Cadbury Flake: 1,074 calorías
- Huevo de Pascua Cadbury Mini Egg: 1,170 calorías
- Kit Kat Chunky Milk Chocolate Easter Egg: 1,385 calorías
- Huevo de Pascua Oreo de leche láctea: 1,528 calorías
- Huevo de Pascua Galaxy Indulgent Collection: 1,682 calorías
- Huevo de Pascua Ferrero Rocher: 1.719 calorías
- Huevo de Pascua grande Cadbury Twirl: 1745 calorías
- Cadbury Dairy Milk Huevo de Pascua grande: 1817 calorías
- Cadbury Extra Large Chopped Nut Egg: 2,977 calorías
HUEVOS MEDIANOS
- Huevo de Pascua de chocolate con leche Maltesers y chocolate: 582 calorías
- Huevo de Pascua de chocolate con leche de Marte y chocolate: 624 calorías
- Cadbury Dairy Milk Freddo Faces Easter Egg: 653 calorías
- Huevo de Pascua de chocolate con leche Smarties: 680 calorías
- Huevo de Pascua Cadbury Mini Egg: 694 calorías
- Aero Bubbles Milk Chocolate Easter Egg: 696 calorías
- Cadbury Dairy Milk Buttons Huevo de Pascua: 696 calorías
- Cadburys Crème Egg Huevo de Pascua: 713 calorías
- Huevo de Pascua de chocolate con leche Rolo: 718 calorías
- Huevo de Pascua de caramelo Cadbury: 731 calorías
- Kit Kat Chunky Milk Chocolate Easter Egg: 736 calorías
- Huevo de Pascua Cadbury Roses: 1060 calorías
- Huevo de Pascua y chocolate Galaxy Minstrels: 1342 calorías
HUEVOS PEQUEÑOS
- Huevo de Pascua pequeño Milkybar: 392 calorías
- Huevo de Pascua Lindt Gold Bunny: 620 calorías
TRATOS DE PASCUA
- Conejito de chocolate blanco Milkybar: 94 calorías
- Conejito de Kit Kat: 156 calorías
- Malteaster Orange Chocolate Bunny: 156 calorías
- Barra de chocolate con leche Malteaster Bunny: 156 calorías
- Cartón de mini huevos Cadbury: 188 calorías
- Chocolate con leche Lindt Gold Bunny: 550 calorías
- Cadbury Egg 'N' Spoon Double Chocolate: 776 calorías
- Cadbury Dairy Milk Egg and Spoon Oreo: 716 calorías
- Huevo de chocolate Oreo (paquete de 5): 875 calorías
- Cadbury Crème Egg (paquete de 5): 885 calorías
- Huevo de caramelo (paquete de 5): 975 calorías
- Conejito de chocolate con leche de Thornton: 1124 calorías
Virginia Hayward analizó los valores nutricionales, la información de servicio y los costos de 24 artículos populares con temática de Pascua en dos categorías, incluidos 12 huevos de Pascua de tamaño mediano y 12 productos de chocolate más pequeños con temática de Pascua.
Mientras tanto, la marca británica Discount Supplements analizó las calorías que se encuentran en los huevos de Pascua más grandes antes de las vacaciones del 4 de abril.
En general, se descubrió que Maltesers Milk Chocolate Easter Egg and Chocolate era la opción 'más saludable', con solo 582 calorías.
En comparación, la opción 'menos saludable' en la categoría de huevos medianos, Galaxy Minstrels Easter Egg and Chocolate, tenía un total de 1342 calorías.
Un portavoz de Cadbury dijo: 'Siempre alentamos a nuestros consumidores a BeTreatwise y tenemos una gama de huevos de Pascua y productos de Pascua de diferentes tamaños para satisfacer las diversas necesidades de nuestros consumidores.
El huevo de Pascua de chocolate con leche Smarties, en la foto de la izquierda, tiene 680 calorías, mientras que el huevo de Pascua Galaxy Indulgent Collection, en la foto de la derecha, contiene 1,682 calorías.
'Seguimos apoyando a los consumidores a través de BeTreatwise, una iniciativa de la industria destinada a ayudar a los consumidores a adoptar un enfoque equilibrado de las golosinas. Todos nuestros productos se pueden volver a sellar con información clara para los consumidores sobre el tamaño de las porciones individuales y las calorías.
'Nuestros productos de gran formato están pensados para regalar y compartir durante la temporada. También tenemos una gran selección de huevos de Pascua más pequeños para niños.'
El Dr. Giuseppe Aragona, médico de cabecera y médico en línea de Prescription Doctor, comentó sobre la investigación y dijo: 'Sorprendentemente, hay una serie de beneficios de comer chocolate, sin embargo, estos generalmente se asocian más con comer chocolate negro, no con leche o chocolate blanco'.
Alex Walker, gerente de marketing de Virginia Hayward, comentó: “De los 12 huevos de Pascua medianos que analizamos, hubo algunas comparaciones interesantes de artículos similares que vale la pena mencionar, incluido el tamaño de las porciones. 'En los 12 huevos de Pascua medianos que analizamos, el total de porciones varió entre 3 y 8'. En la foto, Dairy Milk Oreo Easter Egg, que tiene 1,528 calorías
'El chocolate negro que tiene un alto contenido de cacao es muy nutritivo y está lleno de fibra y minerales. Sin embargo, el chocolate tiene que ser de buena calidad con una buena cantidad de cacao.
'Los flavanoles (un tipo de nutriente vegetal) que se encuentran en una barra de chocolate amargo en realidad pueden funcionar para proteger su piel contra el daño solar y mejorar el flujo sanguíneo a la piel aumentando la hidratación y la elasticidad de la piel'.
Alex Walker, gerente de marketing de Virginia Hayward, comentó: “De los 12 huevos de Pascua medianos que analizamos, hubo algunas comparaciones interesantes de artículos similares que vale la pena mencionar, incluido el tamaño de las porciones.
'En los 12 huevos de Pascua medianos que analizamos, el total de porciones varió entre 3 y 8'.
