¡Si si si! Cómo las mujeres pueden pensar en llegar al orgasmo... sin la ayuda de su hombre
Por Maureen Rice
Actualizado:01:31 GMT, 20 de agosto de 2010
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¡Al final! Finalmente podemos deshacernos de todos esos consejos sexuales de 'un poco, dejar un poco' que leemos en las revistas e ignorar a las compañías farmacéuticas que han gastado millones en el desarrollo de píldoras de 'Viagra femenino' para convertirnos a todos en bombas sexuales multiorgásmicas.
Porque los científicos están descubriendo los verdaderos secretos de una vida sexual explosiva y,
para las mujeres al menos, todo está en la mente.
El orgasmo femenino sigue siendo un misterio: nadie está exactamente seguro de cómo
es causado o por qué, pero los científicos han estado intrigados durante mucho tiempo por las afirmaciones de algunas mujeres que insisten en que pueden 'pensar en tener un orgasmo' incluso cuando están completamente solas, sin contacto físico involucrado.
Poder femenino: el orgasmo femenino puede duplicar la frecuencia cardíaca, reducir la sensibilidad al dolor, aumentar el flujo de sangre al cerebro y aumentar la felicidad
Hace unas semanas, la estrella del pop Lady Gaga le dijo a un entrevistador que puede pensar en tener un orgasmo 'cuando quiera', y hay foros completos en Internet dedicados a mujeres que afirman llegar al clímax durante sus sueños, nuevamente, sin contacto físico. involucrado.
Hace algunos años, los científicos comenzaron a trabajar con escáneres de imágenes cerebrales para mostrar lo que realmente sucede en el cerebro de una mujer en el momento del orgasmo.
“Los centros de placer del cerebro asociados con el orgasmo se encienden en las mujeres que creen que van a tener un orgasmo exactamente de la misma manera que en las mujeres que lo hacen a través de medios más convencionales”, dice el Dr. Barry Komisaruk, coautor de The Science Of Orgasm.
'Los mismos centros no se encienden cuando una mujer imita el orgasmo, solo si es real'.
Curiosamente, todas las mujeres que examinó pueden haber pensado en un estado de felicidad, pero todas lo hicieron de diferentes maneras: 'Algunas mujeres usaron una combinación de ejercicios de respiración y fantasía', dice. 'Mientras otros usaban su imaginación
y ejercicios del suelo pélvico”.
Las fantasías eran tan únicas como las mujeres. 'Algunos escenarios eróticos imaginados', agrega el Dr. Komisaruk. 'Pero otros imaginaron escenas muy románticas como un amante susurrándoles. Otros imaginaron experiencias sensuales más abstractas, como caminar por la playa o imaginar olas de energía moviéndose a través de su cuerpo.
Sin embargo, si cree que esto suena un poco exagerado, Jill Morrison, una secretaria legal de 40 años, dice lo contrario.
Descubrí que podía 'pensar' mi camino al orgasmo cuando tenía poco más de 20 años”, dice.
'En ese momento, estaba felizmente casada con el padre de mi hija Lily y estábamos acostados en
cama, justo antes de hacer el amor.
'Ni siquiera me estaba tocando, pero me sentí muy relajada y descubrí que mi mente se deslizaba hacia una zona sexual maravillosa y relajada donde podía verme a mí misma acostada en una posición sexualmente abandonada, desnuda, habiendo dejado ir todo el estrés en mi vida normal.
“Para mi absoluto asombro, tuve un orgasmo allí mismo, sin ningún tipo de estimulación más allá de mi concentración mental”.
'No necesito crear una fantasía sexual en mi mente, solo me concentro en querer un orgasmo y mi cuerpo responde'.
Y, según Jill, tampoco fue algo único.
'Gradualmente, a lo largo de los años, me he vuelto mucho más experta en pensar que tengo un orgasmo', explica.
'Hasta el punto en que podría hacerlo ahora, si quisiera. De vez en cuando, pienso en mi pareja haciéndome el amor, pero en realidad no necesito crear una fantasía sexual en mi mente; solo me concentro en querer un orgasmo y mi cuerpo responde.
“Desde mi punto de vista, el sexo para las mujeres está en un 90 por ciento en la mente. Desde entonces me separé del padre de Lily, pero hablo sobre el sexo mental con mi pareja actual.
“En cierto modo, se trata de concentrarme únicamente en el placer físico y alejarme de todas las complicaciones de las relaciones. ¡Es muy liberador!
Estoy muy en contacto con mi lado sexual: a menudo me despierto teniendo un orgasmo sin ningún estímulo físico cuando he tenido un sueño erótico.
“Creo que la mayoría de las mujeres podrían hacer esto, si se entrenaran y realmente se concentraran. Tienes que relajarte por completo, cerrar los ojos y pensar en lo que te llevaría al orgasmo.
'Cuanto más lo haces, mejor te vuelves. Es una gran cosa poder hacer, ya que me hace sentir más en control de mi propia sexualidad.'
Lo que esto nos dice, dice el profesor Alan Riley, uno de los principales expertos en sexo del Reino Unido, es que la sexualidad de las mujeres es más complicada y emocional que la de los expertos.
se había dado cuenta.
Juegos mentales: deseche los libros de reglas: las mujeres ahora pueden pensar en tener un orgasmo, como Meg Ryan en Cuando Harry conoció a Sally.
“Ha habido mucho enfoque en el cuerpo y nuestras respuestas físicas”, dice. “Pero para muchas personas, y en particular para las mujeres, la mente juega un papel aún más importante”.
Esta podría ser una buena noticia para el 40 por ciento de las mujeres que afirman tener dificultades para alcanzar el orgasmo.
El Dr. Komisaruk ve regularmente a mujeres con este problema, y otras que tienen el problema opuesto con intensos sentimientos de deseo sexual que no desaparecen incluso cuando tienen orgasmos.
Les pide a estas mujeres que se acuesten en escáneres de resonancia magnética y las entrena para que usen técnicas mentales como contar o visualizar para aumentar o disminuir la excitación.
Las mujeres pueden ver imágenes de sus cerebros encendiéndose y enfriándose en respuesta a sus pensamientos y ejercicios mentales 'y eventualmente también pueden usar estas técnicas fuera del laboratorio para obtener más control sobre su sexualidad'.
Este tipo de investigación es importante, dice Komisaruk, porque aunque el orgasmo 'es intensamente placentero', entenderlo mejor es mucho más que solo placer.
“El orgasmo femenino es un fenómeno notable que se ha demostrado que duplica la frecuencia cardíaca, reduce la sensibilidad al dolor, aumenta el flujo de sangre al cerebro y aumenta los sentimientos de alegría, felicidad y amor”, dice.
'Comprender lo que sucede en nuestro cerebro cuando tenemos un orgasmo podría ayudarnos a desarrollar mejores antidepresivos y mejores medicamentos para el control del dolor, así como a aumentar la satisfacción sexual'.
'Todavía hay mucho sobre la sexualidad femenina que no entendemos completamente', admite. Pero con la introducción de los escáneres de resonancia magnética, estamos aprendiendo mucho más.
Se ha demostrado que el orgasmo femenino duplica la frecuencia cardíaca, reduce la sensibilidad al dolor y aumenta el flujo sanguíneo al cerebro.
Los escáneres no solo muestran qué áreas del cerebro se activan durante el orgasmo, sino también qué partes se cierran y cómo las mujeres experimentan el orgasmo.
diferente a los hombres.
“Por un lado, el orgasmo femenino dura mucho más que el masculino, lo que lo hace más fácil de estudiar”.
Los cerebros masculinos tienden a enfocarse mucho en la estimulación física involucrada en el contacto sexual, pero la clave para la excitación femenina parece ser la relajación profunda y la falta de ansiedad.
Los escaneos muestran que, durante el sexo, las partes del cerebro femenino responsables de procesar el miedo, la ansiedad y la emoción comienzan a relajarse cada vez más, alcanzando un punto máximo en
orgasmo, cuando la ansiedad y la emoción del cerebro femenino se cierran efectivamente para producir un estado casi de trance.
Según la terapeuta sexual Paula Hall, esto se debe a que 'las mujeres en particular necesitan sentirse relajadas y seguras para dejarse llevar y disfrutar plenamente del sexo'.
Entonces, si estamos cohibidos, distraídos por la ansiedad, o si hemos sido condicionados para pensar que el sexo es algo 'malo', interferirá con la capacidad de nuestro cerebro para experimentar el orgasmo.
Pero Paula suena una palabra de precaución. 'Es genial para complacer nuestros sentidos', dice ella. Ya sea escuchando música y comiendo chocolate o disfrutando del placer del tacto y el orgasmo.
“Pero el sexo también se trata de conectarse con otro ser humano, y hay más que solo alcanzar el orgasmo cada vez.
'Si te enfocas demasiado en el clímax y lo conviertes en tu objetivo principal, entonces tu enfoque inevitablemente se desvía el uno del otro y el sexo puede volverse egoísta'.
Pero el Dr. Komisaruk está menos preocupado. 'Comprender las diferentes formas y medios en que experimentamos placer solo puede profundizar nuestras relaciones y hacer que el sexo sea más significativo y placentero', cree.
“Ciertamente no significa que las mujeres de repente se vuelvan muy egocéntricas o sustituyan el sexo mental en solitario por una relación.
Es un poco como desarrollar una pastilla de filet mignon. Es posible en teoría, pero ¿por qué alguien querría hacerlo cuando la experiencia real es tan maravillosa?
