Sobreviviente de anorexia, de 22 años, comparte su diario de batalla diaria durante el tratamiento en una unidad de trastornos alimentarios

Gravemente enferma de anorexia, Mima Hepburn, de 22 años, ha luchado durante cinco años para vencer la enfermedad.

Hace cuatro meses, las cosas estaban tan mal, con su vida en constante riesgo, que ingresó en la Unidad de Trastornos Alimentarios de Vincent Square en el centro de Londres.Parte del Chelsea and Westminster Hospital, la unidad del NHS tiene espacio para 14 pacientes hospitalizados.

Mima vive en Kent con su familia: los padres Emma y Robin, que dirige su propia empresa de relaciones públicas financieras, su gemela Amelia y otros tres hermanos Charlie, de 28 años, Imogen, de 26 y Arthur, de 24.



Aquí, con valentía y una rara conciencia de sí misma, Mima comparte el diario de su lucha diaria contra una afección que causa más muertes en mujeres de 15 a 24 años que cualquier otra enfermedad y, sin embargo, deja a muchos familiares y amigos de sus víctimas perdidos. para comprender las terribles fuerzas que luchan por el control en las mentes y los cuerpos de estas jóvenes mujeres...

Mima Hepburn, de 22 años, ha estado luchando contra la anorexia durante cinco años e ingresó voluntariamente a una unidad de trastornos alimentarios para recibir tratamiento el año pasado. En la foto, ahora en el camino hacia la recuperación.

Mima Hepburn, de 22 años, ha estado luchando contra la anorexia durante cinco años e ingresó voluntariamente a una unidad de trastornos alimentarios para recibir tratamiento el año pasado. En la foto, ahora en el camino hacia la recuperación.

Mima en 2017 cuando fue hospitalizada después de colapsar, su hermana gemela Amelia y su amiga la llevaron a A&E para que le hicieran pruebas.

Mima en 2017 cuando fue hospitalizada después de colapsar, su hermana gemela Amelia y su amiga la llevaron a A&E para que le hicieran pruebas.

Mima en 2010, feliz y sana antes de que la anorexia se apoderara de ella

Mima en 2010, feliz y sana antes de que la anorexia se apoderara de ella. Demacrada en traje de baño en Costa Azul en 2016, cuando estaba completamente atrapada por la enfermedad.

lunes 17 de septiembre de 2018

La anorexia es un demonio que se sienta en mi hombro y me susurra al oído: cuanto menos comas, mejor te sentirás. Es mentira, lo sé. Pero mi enfermedad mental, porque eso es la anorexia, me atrapa en un ciclo interminable de ansiedad, rutina obsesiva y abnegación.

Acabo de estar en cuatro cafés en 20 minutos. En la primera vi una focaccia de queso de cabra. Me gustó cómo sonaba, pero la anorexia susurró: 'Demasiadas calorías'.

Así que compré un sándwich más bajo en calorías y de aspecto más triste y esta vez la voz me regañó: '¡Qué desperdicio de calorías! Sáltate el almuerzo.

Me alejé, luego, mi mente racional luchando por recuperar el control, entré en otro café y tomé una tostada de queso. Menos calorías, así que está bien. Pero la anorexia apareció. No es lo que quieres. ¡No desperdicies calorías!

Corrí a otro café, pero no se habían preparado para el almuerzo. Solo sáltatelo. Sería más fácil”, insistió la anorexia en su manera seductora.

Decidido a no ser derrotado, volví corriendo al café con la focaccia y compré una a toda prisa. De hecho, me lo comí.

¿Ese fue el final? Por supuesto que no.

La culpa inundó como un tsunami. La anorexia no se rinde. Todos los días trata de sabotearme. Es que unos días gana, otros días lo hago yo.

Una selfie tomada por Mima solo unos días antes de su ingreso en la Unidad de Trastornos Alimentarios de Vincent Square, que forma parte del Hospital de Chelsea y Westminster, la unidad del NHS tiene espacio para 14 pacientes hospitalizados.

Una selfie tomada por Mima solo unos días antes de su ingreso en la Unidad de Trastornos Alimentarios de Vincent Square, que forma parte del Hospital de Chelsea y Westminster, la unidad del NHS tiene espacio para 14 pacientes hospitalizados.

Mima recibió uno de los 100 lugares para capacitarse como niñera de Norland, pero en noviembre de 2018, durante sus primeros días de capacitación, está lejos de estar bien.

Mima recibió uno de los 100 lugares para capacitarse como niñera de Norland, pero en noviembre de 2018, durante sus primeros días de capacitación, está lejos de estar bien.

La familia Hepburn, de izquierda a derecha: hermano Charlie, 28, Mima, Imogen, 26, madre Emma, ​​padre Robin, Arthur, 24 y su gemela Amelia en agosto de 2017

La familia Hepburn, de izquierda a derecha: hermano Charlie, 28, Mima, Imogen, 26, madre Emma, ​​padre Robin, Arthur, 24 y su gemela Amelia en agosto de 2017

Mima habló de su angustia por lastimar a su gemelo debido al trastorno alimentario:

Mima habló de su angustia por lastimar a su gemelo debido al trastorno alimentario: 'La medicación alivió el dolor físico, pero nada pudo calmar la sensación de que durante años sometí a mi gemelo a una tortura mental'.

jueves 22 de noviembre de 2018

Día dos en mi primera colocación laboral como aprendiz de Norland Nanny, y estoy increíblemente orgulloso de haber ganado uno de los 100 lugares. Estoy decidido a obtener mi licenciatura en desarrollo de los primeros años, junto con el prestigioso Diploma Norland.

Pero cuando sus pequeñas y cálidas manos se aferran a las mías, noto que mis dedos siempre están helados. Tengo frío hasta los huesos, incluso en verano, y tengo vello suave en la cara y las extremidades: la estrategia de mi cuerpo para mantenerme caliente porque soy muy delgada.

No he tenido un período durante tres años. Tengo 5'10 y mi IMC es 12, muy por debajo del peso normal (el rango normal es entre 18.5 y 24.9).

Estoy plagado de problemas gástricos, agotado y mi mente está confusa, desenfocada. ¿Quién quiere una anoréxica para cuidar a sus hijos? Si no puedo cuidarme a mí mismo, ¿cómo diablos puedo cuidar a los pequeños?

miércoles 19 de diciembre de 2019

Debería haber pasado la noche del lunes con mi gemela Amelia en el Festival de la Luz en Kew Gardens. En cambio, estaba en A&E en el Hospital St Thomas de Londres.

Sentí náuseas durante la tarde, luego un dolor insoportable. Tuve arcadas, luego me desplomé en un metro. Sentí como si uno de mis órganos estuviera fallando; mi cuerpo rindiéndose, como mi madre me advirtió que lo haría.

Estaba petrificado. A lo largo de los años me he hecho una serie de pruebas, desde electrocardiogramas hasta densitometrías óseas, pero nunca este tipo de dolor.

Amelia y nuestro amigo prácticamente me llevaron al hospital. Cuando Amelia le contó al personal de emergencia sobre mi enfermedad, comenzaron a llorar. Me sentí culpable y avergonzado.

Los medicamentos aliviaron el dolor físico, pero nada pudo sofocar la sensación de que durante años había sometido a mi gemelo a tal tortura mental.

Una panoplia de pruebas no reveló lo que había sucedido. Pero sé que la enfermedad tiene la intención de infligir más daño.

Días antes de la Navidad de 2018, Mima está desesperadamente delgada, escribe en su diario:

Días antes de la Navidad de 2018, Mima está desesperadamente delgada, escribe en su diario: 'Anoche la anorexia me convenció de que el pastel de pastor de mamá era demasiado calórico, nuestra cena familiar demasiado tarde para mi horario rígido'. Mis padres están angustiados, por supuesto'

Una selfie delgada como un palo tomada por Mima justo antes de ingresar al hospital en enero de 2019 cuando su obsesión por la comida alcanza su punto más alto y está buscando ayuda.

Una selfie delgada como un palo tomada por Mima justo antes de ingresar al hospital en enero de 2019 cuando su obsesión por la comida alcanza su punto más alto y está buscando ayuda.

viernes 21 de diciembre de 2018

Me acabo de perder una cena familiar. ¿Por qué, cuando estaba tan enferma hace unos días? Todos los días los pensamientos sobre la comida me obsesionan. No puedo detenerlo. ¿Qué comí ayer? ¿Se interrumpirán mis rutinas habituales hoy? ¿Merezco comer? ¿Valdrá la pena comer? ¿Me siento en control?

ah Control. Ese es el meollo de la cuestión.

Sin embargo, recuerdo un momento en que unté mantequilla en el pan, luché por comer más galletas que mi hermano Arthur y me metí en la boca el jarabe dorado de la lata. Comía vorazmente y nunca engordaba.

Luego, hace seis años, nuestras vidas comenzaron a desmoronarse. Mis padres tuvieron que vender la casa de nuestra familia, una antigua rectoría de seis habitaciones en Tunbridge Wells, porque el negocio de papá estaba pasando por dificultades en la crisis financiera y nos mudamos a una casa alquilada. Todo estaba revuelto, y yo quería crear orden.

Fue entonces cuando comenzó mi obsesión por la comida. El tamaño de las porciones se redujo; Me salté las comidas. Fue mamá quien se dio cuenta por primera vez, a finales de 2013. Unos meses después, la escuela se puso en contacto con mis padres sobre mi pérdida de peso.

Me enfurecí cuando la gente empezó a decir que tenía anorexia. Luego, un psiquiatra me diagnosticó en 2015 y pensé: 'Tal vez algo no esté bien'.

Ahora realmente necesito retomar el rumbo, volver a Norland después de las vacaciones de Navidad.

Me vi obligado a abandonar la carrera de psicología que comencé en St Andrews en 2016, tomándome un descanso antes de comenzar Norland en septiembre pasado. No puedo permitir que la anorexia me vuelva a vencer.

Mima, que tenía 16 años en 2013, usa un bikini en unas vacaciones familiares poco antes de que la anorexia comenzara a apoderarse de ella.

Mima, que tenía 16 años en 2013, usa un bikini en unas vacaciones familiares poco antes de que la anorexia comenzara a apoderarse de ella.

En 2015, Mima posa para una selfie que revela su complexión delgada. Ella dice en su diario de su cuerpo:

En 2015, Mima posa para una selfie que revela su complexión delgada. Ella dice en su diario de su cuerpo: 'Noto que mis dedos están siempre helados. Tengo frío hasta los huesos, incluso en verano, y tengo vello suave en la cara y las extremidades: la estrategia de mi cuerpo para mantenerme caliente porque soy muy delgada.

domingo 23 de diciembre de 2018

No puedo soportar más esta vil enfermedad.

Esta podría ser mi última Navidad con mis ancianos abuelos, pero anoche la anorexia me convenció de que el pastel de pastor de mamá era demasiado calórico, nuestra cena familiar demasiado tarde para mi horario rígido. Mis padres están angustiados, por supuesto.

En cambio, comí una opción más segura, un plato de sopa, solo, temprano en la noche.

No obstante, me desperté a las 5 am y estaba terriblemente enferma. Mi estómago, que no está acostumbrado a la comida, se rebela cuando como. Es la antítesis de lo glamuroso.

¿Qué tendré que mirar hacia atrás, a los 40 años? Sólo horas vacías a solas, evitando las comidas. A este ritmo, estaré muerto a los 40, de todos modos.

Ayer me pesé. Estoy más delgado que nunca. No quiero decir lo poco que peso, soy muy consciente de que alentaría a otros pacientes a tratar de superarme, pero sé que luzco demacrado; como una víctima del hambre, que soy.

Aun así, siento la necesidad de reducir más mi ingesta de alimentos. La anorexia me está robando mi cuarta Navidad, mi época favorita del año. Me encantan los villancicos, los servicios religiosos a la luz de las velas, el intercambio de regalos cuidadosamente elegidos. Pero sobre todo me encanta estar con mi familia.

Sin embargo, me niego a mí mismo todas esas cosas, obsesionándome con lo que puedo comer. La anorexia crea miseria a partir de la alegría.

Me hace mentir a mis padres, les digo que he comido cuando no lo he hecho, y los hace llorar.

Mima (en la foto de 2015) comparte cómo les mentiría a sus padres que había comido y que podía

Mima (en la foto de 2015) comparte cómo les mentiría a sus padres que había comido y que no podía disfrutar de la Navidad: 'Sin embargo, me niego a mí misma todas esas cosas, obsesionada con lo que puedo comer'. La anorexia crea miseria a partir de la alegría'

lunes enero 7 2019

Mis médicos dicen que estoy demasiado mal para regresar a Norland. Inmediatamente surge la anorexia: ‘Mira, has vuelto a fallar. Pero puedes tener éxito en ser anoréxica.

Estoy partido en dos. Estoy furioso conmigo mismo, pero la anorexia sisea: '¿Qué esperabas? Dije que no te las arreglarías.

Aun así, he accedido a hacer lo que más me asusta; una admisión de paciente en el hospital. Y yo soy uno de los 'afortunados'. Tienes que estar lo suficientemente enfermo, tu peso crítico y tu sangre en mal estado, para ser puesto en la lista de espera.

Quizás estés pensando: ¿por qué no come? Pero si fuera así de simple, créanme, ya lo habría superado.

Ahora solo tengo que esperar a que haya una cama disponible en una unidad de trastornos alimentarios.

viernes 11 de enero de 2019

Acabo de leer sobre una chica anoréxica que se ahorcó. Una de cada cinco personas con anorexia muere de alguna manera.

Sin embargo, todavía no se toma en serio... hasta que es demasiado tarde. Me da tanto miedo como enojo.

El terrible efecto que la anorexia ha cobrado en Mima

El terrible efecto que la anorexia ha causado en el cuerpo de Mima es claramente visible y ella se lamenta en su diario de cómo está desesperada por ayudarse a sí misma después de pesarse en su punto más delgado.

domingo 27 de enero de 2019

Voy a ir al hospital el martes (29 de enero). Allí mi cuerpo se irá aclimatando poco a poco a la comida hasta llegar a las 3.000 calorías diarias.

Las comidas tendrán una duración de 45 minutos, seguidas de períodos en los que los pacientes compartirán sus historias, supervisados ​​por enfermeras. Hay arteterapia, grupo de imagen corporal, ejercicio; pero creo que se debe dedicar más tiempo a la reconfiguración mental y los procesos cognitivos que hacen a una persona anoréxica.

Si bien 'aterrorizado' sería una gran subestimación, también tengo esperanza. Mis padres me recuerdan gentilmente que esta es la única opción ahora.

La anorexia me hace responsable incesantemente de cada bocado que pasa por mis labios. La idea de que otros asuman esa responsabilidad por un tiempo es una especie de alivio.

Por supuesto, la anorexia nunca se rinde. Puedo sentirlo tratando de hacerme cambiar de opinión.

Pero finalmente sé lo que debo hacer, porque he tocado fondo. Estoy inmensamente agradecido con mi equipo médico, especialmente con mi enfermera Sharon, que ha trabajado incansablemente para conseguirme una cama.

martes enero 29, 2019

Es un día frío y gris cuando entro a la unidad y veo a mujeres jóvenes tan débiles como yo deambulando por los pasillos. El olor a vómito me golpea. Sin embargo, me siento tranquilo.

Hay pruebas médicas; luego me llevan a mi habitación, escaso como una celda de prisión. Las ventanas tienen rejas para evitar que me escape; la puerta tiene una ventana para que el personal pueda ver cómo estoy.

Me alegro de que esta sea una unidad para trastornos alimentarios, no una sala psiquiátrica general. Las enfermeras y consultores del NHS son excelentes. Aunque las clínicas privadas como Priory tienen instalaciones menos básicas, aquí la atención es mejor.

Después de pasar casi tres meses en la unidad de trastornos alimentarios, Mima comenzó a construir una relación con la comida nuevamente y está aprendiendo lentamente con la ayuda de expertos médicos.

Después de pasar casi tres meses en la unidad de trastornos alimentarios, Mima comenzó a construir una relación con la comida nuevamente y está aprendiendo lentamente con la ayuda de expertos médicos.

domingo 3 de febrero

Despertado para el pesaje a las 6 am, muy cansado. Esto sucede diariamente durante la primera semana, luego dos veces por semana a partir de entonces.

Las enfermeras no comentan sobre su peso. Puedes elegir mirar o no. Es el consultor quien comenta, en sus rondas, cuánto pesas.

Y no podría estar más orgulloso. Lo estoy haciendo. Estoy engordando. Por aterrador que sea, ¡estoy mejorando!

martes 5 de febrero

Acaba de sonar una alarma. Enfermeras y un médico entran corriendo. Un paciente que llegó el día después de mí ha dejado de respirar. Los paros cardíacos repentinos son una causa común de muerte entre las personas anoréxicas, una verdad sombría que he tratado de no enfrentar. Ahora es terriblemente evidente.

Afortunadamente, los médicos llegaron a tiempo y la niña está estable, en cuidados intensivos.

Pero estoy profundamente conmocionado. La anorexia mata.

jueves 7 de febrero

Arthur llega de la nada, me abraza y me dice lo orgulloso que está. Siento que la vieja Mima, la niña que ganó la Copa de la Perseverancia en la escuela, regresa.

Mima, vestida con un uniforme de Fortnum and Mason, explicó cómo le darían comidas calentadas en el microondas en la unidad para asegurarse de que estaba consumiendo suficientes calorías.

Mima, vestida con un uniforme de Fortnum and Mason, explicó cómo le darían comidas calentadas en el microondas en la unidad para asegurarse de que estaba consumiendo suficientes calorías.

sábado 9 de febrero

No estoy seguro de cómo, pero estoy en el día 12 aquí. Cuando llegué no pensé que aguantaría la primera noche.

La comida todavía se siente como un castigo: una procesión interminable de comidas calentadas en el microondas (pollo agridulce, flan de queso, estofado de frijoles) con budines al estilo de la cena escolar, como ciruelas guisadas y natillas. (El presupuesto del NHS es limitado, me doy cuenta de eso, y cada comida debe ser lo suficientemente calórica). Las enfermeras te hacen prácticamente lamer tu plato.

Pero por lo general son comprensivos. Algunos son muy firmes, pero aprendo a no confundir esto con mezquindad.

Mi favorita, la enfermera Dorris, dice: '¡Estoy luchando contra la anorexia, no usted!' Entre los pacientes, algunos de los que enfrentan las batallas más duras tienen los corazones más amables. Y logramos reírnos de vez en cuando.

domingo 10 de febrero

Visitas de momias: ahora tengo 30 minutos de permiso todos los días, así que paseamos por Kings Road bajo el sol de invierno, que se siente mágico.

Más tarde bebemos té de menta y ella me recuerda que aproveche esta oportunidad con ambas manos. Mis padres son implacablemente cariñosos y comprensivos.

martes 12 de febrero

Ayer los médicos agregaron un nuevo medicamento para ayudar a mi digestión. (También tomo vitaminas y un medicamento para ayudar a mi mal humor).

Hay un efecto secundario poco frecuente en el nuevo medicamento; desafortunadamente, lo entiendo, y desarrollo una ansiedad extrema. estoy fuera de mí; petrificado, lloroso, inquieto. La mamá me visita y rompo a llorar.

En la foto de 2013, Mima estaba feliz hasta que sus padres tuvieron que vender la casa de su familia, una antigua rectoría de seis habitaciones en Tunbridge Wells, porque su padre

En la foto de 2013, Mima estaba feliz hasta que sus padres tuvieron que vender la casa de su familia, una antigua rectoría de seis habitaciones en Tunbridge Wells, porque el negocio de su padre estaba luchando por la crisis financiera.

En marzo de este año, Mima celebró su cumpleaños número 22 y no pidió regalos, solo deseando su propia recuperación de la anorexia.

En marzo de este año, Mima celebró su cumpleaños número 22 y no pidió regalos, solo deseando su propia recuperación de la anorexia.

viernes 15 de febrero

Me quitaron la medicación de inmediato y, afortunadamente, los ataques de pánico han disminuido.

Sé que estar aquí me ha salvado de mí mismo; pero todavía no quiero nada más que ir a casa.

Aquí, la anorexia no tiene donde esconderse. No es mi amigo, sino mi enemigo. E incluso cuando ya no pueda luchar, el equipo aquí luchará por mí.

He estado aquí tres semanas y he experimentado los más intensos sentimientos de desesperación. me he sentido preso; que he perdido todo el control. Sin embargo, he seguido comiendo y todavía estoy aquí. También he ganado un poco de peso.

Me encuentro raspando papilla en mi boca, recitando: 'Es mi medicina, es mi medicina. Esto es temporal'.

viernes 1 de marzo

Ayer fue mi cumpleaños número 22, posiblemente el más especial de mi vida. Yo no pedí regalos. Todo lo que quiero es recuperarme.

La anorexia todavía surge constantemente, pero el tratamiento me ha ayudado a ignorarla. Algunos dicen que la voz nunca se va; solo aprendes a vivir con eso. Otros lo silencian para siempre. Espero lo haré.

Hoy es el día 32. Recito el mantra: 'Si sobreviví ayer, también lo haré hoy'.

sábado 30 de marzo

Estoy encontrando las cosas difíciles. Han llegado nuevos pacientes con problemas muy complejos, por lo que las alarmas suenan con frecuencia, mientras que algunos pacientes deben ser inmovilizados varias veces al día. Siento que estoy perdiendo la esperanza de volver a vivir una vida 'normal'.

jueves 4 de abril

En las rondas de la sala, me entero de que me están dando de alta. No he alcanzado el objetivo de peso que esperaban mis médicos, pero acordaron que puedo irme porque mi familia se mudará pronto a Norwich. Mi nuevo equipo de atención está en su lugar allí.

Honestamente, no estoy seguro de haber podido hacer frente a las nuevas interrupciones durante mucho más tiempo. Mi equipo parece un poco ansioso, pero han accedido a respetar mis deseos.

mima

La familia de Mima se ha mantenido firme a su lado mientras ella hace un intento por combatir la enfermedad de una vez por todas, diciendo que ahora está dando pequeños pasos hacia su meta más grande de estar saludable.

martes 16 de abril

Estoy muy feliz de estar de vuelta con mi familia. Me estoy adaptando a la vida en Norwich con mis padres y va mucho mejor de lo que esperaba.

Veo semanalmente a mi nuevo equipo de trastornos alimentarios y tengo una hora a la semana con un terapeuta, que también lleva un registro de mi peso.

viernes 3 de mayo

Antes de ir al hospital, una amiga que está haciendo un año en el extranjero en Sevilla me prometió que podría visitarla después del tratamiento. Me siento tan orgullosa de haber llegado hasta aquí, de verla.

Pero cada momento que compartimos, viendo los lugares de interés de la ciudad, relajándonos en su departamento, se siente empañado por la presencia no deseada de la anorexia. Me doy cuenta de que tengo un largo camino por recorrer, todavía.

Hoy dia

Entonces, ¿qué estoy haciendo ahora? Ayer mismo hablé con la Academia Norland acerca de terminar mi curso, y no podrían haber sido más comprensivos. Acordamos que volveré a estudiar en enero, un verdadero objetivo por el que trabajar.

Mientras tanto, estoy dedicando todo mi tiempo a vencer a esta cosa. Mi enfermera dice: 'la recuperación es su trabajo de tiempo completo en este momento'. A veces no puedo creer lo agotador que es.

También espero visitar a mi gemelo, que estudia en Oxford, y a algunos otros amigos, recuperando parte del tiempo que ya he perdido con ellos.

La anorexia es una ladrona que roba tanto a quienes la padecen, pero perversamente también me ha hecho atesorar las pequeñas cosas cotidianas que dan tanta alegría.

Lo que me sostiene es el personal y los compañeros pacientes que me ayudaron tanto, mi querida familia y mis amigos que me apoyan.

Lea más en el blog de Mima 'Mending Mima' aquí .